.沒有性生活的情下1個月手淫幾次比較適侖

      建議你一定要改掉手淫的不良時候，長期手淫會導致生殖器系統(tǒng)疾病以及身心健康疾病，建議你這段時間多吃點高蛋白質的食物，積極鍛煉身體，把注意力放在學習和工作上面，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，如果是沒有性生活，從你年齡看，一周1-2次自慰就可以了。
      指導意見：
      建議：如果是身體不太好，可以一周一次，如果是身體比較好，沒有什么慢性疾病，工作也不太累，可以一周二次，平時要適當鍛煉加強營養(yǎng)。