我現(xiàn)在13歲，身高163cm

      病情分析：
      你好！每個(gè)人的身高和遺傳飲食運(yùn)動(dòng)，休息等好多方面有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)生活規(guī)律，不要熬夜。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮果蔬不要挑食，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，吃鈣片有利于促進(jìn)長(zhǎng)身高的，不過(guò)吸收不是太好，可以多喝牛奶補(bǔ)鈣比較好一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體是可以促進(jìn)長(zhǎng)身高的，所以需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)多喝牛奶補(bǔ)鈣