就是腳脖上面一點，按壓

      腳脖子上邊酸脹和疼痛，考慮是韌帶和軟組織發(fā)炎引起的，與慢性勞累、著涼，和你長時間的走路有一定的關(guān)系，建議你先休息一段時間，可以外用一些活血化瘀的藥物，如果沒有效果，就到醫(yī)院的骨科做一下檢查。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是踝骨疼痛。跟您近期的運動量有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議您減少活動量?？梢钥紤]進行局部熱敷，或者是扶他林按摩，活血止痛類的藥物也是可以的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話和你每天的運動一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況你可以多注意休息的親，盡量減少活動，患肢抬高。
      
      以上是對“就是腳脖上面一點，按壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這個癥狀，應(yīng)該和你的運動量過大有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果已經(jīng)出現(xiàn)了這種酸痛了，請您盡量不要活動量太大。保護好踝關(guān)節(jié)，每天堅持用熱水進行泡腳，晚上休息時盡量抬高患肢。
      

      病情分析：
      自訴出現(xiàn)的癥狀如你所說，擔心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來，恢復(fù)正常
      指導(dǎo)意見：
      從你說的癥狀，初步考慮是肌肉劇烈運動所致，沒有大礙的，建議你減少活動，局部熱敷，活血化瘀藥物理療