156cm,95斤上半身很瘦

      指導(dǎo)意見：
      你的情況大體上已經(jīng)看過(guò)，一方面可能和個(gè)人的體型體態(tài)有一定的關(guān)系；另一方面，通過(guò)這種跑步的鍛煉方式，并不能夠有效的減掉腿部的脂肪，反而可能由于過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)增加小腿、大腿的肌肉組織，反而可能導(dǎo)致下肢看起來(lái)更粗壯一些。建議選擇其他的運(yùn)動(dòng)方式；比如游泳、健身球運(yùn)動(dòng)，馬步下蹲等動(dòng)作。

      病情分析：
      您好，瘦腿精油主要使用過(guò)皮膚接觸進(jìn)而加速局部脂肪的代謝；
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)講正規(guī)的精油即便是起不到減肥的效果也不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生傷害；建議在運(yùn)動(dòng)之后或者洗澡之后進(jìn)行涂抹，這樣可以加速其吸收效果，會(huì)有輔助減肥的作用。

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      一般可用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)法治療疾病，在塑身美腿方面也有奇效。效果明顯、無(wú)副作用。
      以上是對(duì)“156cm,95斤上半身很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如，及日常護(hù)理等方面。加強(qiáng)鍛煉，可以堅(jiān)持鍛煉游泳，這樣效果是相對(duì)好一些的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這位朋友，建議您少吃辛辣食物戒酒，平常多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，堅(jiān)持游泳一個(gè)階段，1周至少游泳兩三次的。每天至少鍛煉三十分鐘。盡量保持心情舒暢。