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我的血壓有時(shí)高到高壓150有時(shí)130多氐底壓80一

男 | 39歲 2017-06-23 21:13:45 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 我的血壓有時(shí)高到高壓150有時(shí)130多氐底壓80一86間,不想吃藥該怎樣控制,每天早上都去跑步50分鐘有用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網(wǎng)友:6126
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2017-06-23 22:45:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是血壓引起的,你的情況可以口服長(zhǎng)效心痛定。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。降低食鹽量,戒煙、戒酒
      

王甜甜
王甜甜 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝癌、肝血管瘤、膽管癌、肺癌、支氣管擴(kuò)張、腎癌、腎 幫助網(wǎng)友:725
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2017-06-23 23:07:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,不知道您有沒(méi)有頭暈,高血脂等癥狀,最好不要太劇烈運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議先口服一片沙坦類或者地平類藥物,看看情況,要是實(shí)在不想吃藥,可以打打太極拳或者散步也有一定降壓作用。祝早日康復(fù)!
      

姜偉兵
姜偉兵 范縣第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)病和多發(fā)病(高血壓,糖尿病,冠心病,肺部疾病) 幫助網(wǎng)友:22472稱贊:71
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2017-06-24 00:38:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您提供的信息來(lái)看,患者現(xiàn)在的血壓是屬于I級(jí)高血壓的。按理是不需要服用藥物治療的。一般的血壓超過(guò)II級(jí)時(shí)才治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      患者現(xiàn)在的癥狀需要通過(guò)改變生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣和保持心情愉快的。建議不要吃油膩,味重,肉食。以含鉀的蔬菜為主。多參加體育鍛煉,但是,每次鍛煉不要前負(fù)荷。量力運(yùn)動(dòng)。以身上微微發(fā)汗為主。
      以上是對(duì)“我的血壓有時(shí)高到高壓150有時(shí)130多氐底壓80一”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-06-24 12:11 ask78705385lb 追問(wèn)

每天跑步有到一個(gè)鐘大約5一6公里汗很大,自己感覺(jué)身體能接受吃飯時(shí)都吃很多青菜這樣對(duì)血壓有用嗎?

2017-06-24 12:57醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在最好是打太極,慢走,這個(gè)是有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)心臟和血壓都好。你現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)不建議。吃青菜對(duì)血壓好。

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