健康咨詢描述: 請(qǐng)問下小時(shí)候因?yàn)橐淮紊〉趿撕芏嗪芏嗥呃锇死锏乃?,然后引起的激素性肥胖,怎么可以瘦下來?
據(jù)你的描述,使用激素藥物導(dǎo)致的肥胖,目前可以通過控制飲食,加強(qiáng)鍛煉身體來起到減重作用,飲食方面多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果和粗纖維食物,不要吃辛辣刺激性食物和油膩食物。
你好,根據(jù)你的情況首先推薦的還是運(yùn)動(dòng)減肥,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥是比較安全的方式,在運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)也要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律,要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素
病情分析:
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見:
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
以上是對(duì)“請(qǐng)問下小時(shí)候因?yàn)橐淮紊〉趿撕芏嗪芏嗥呃锇死锏乃帯边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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