健康咨詢描述: 請問橘皮紋怎么去除,藥物激素引起的橘皮紋,醫(yī)生說使體內(nèi)的激素平衡被打亂了,讓我多運動。也有兩三個月了,一點效果也沒有。怎么辦?網(wǎng)上看見很多人在用塑腹特,真的那么有效嗎?
指導意見:
橘皮現(xiàn)象是皮下結(jié)締組織張力均勻度及強度不足造成的,簡而言之就是水和脂肪堆積起來的緣故,橘皮組織上一條條細紋就叫做橘皮紋,形成原因有很多,不是單純因為肥胖,例如久坐不動、遺傳、雌性荷爾蒙激增等。知道原因就好對癥下藥了。1、選擇熱量低的食物制定飲食計劃,原則是攝入的能量低于消耗的,多吃一些熱量低的蛋白質(zhì)和蔬菜,特別是土豆、西紅柿、菠菜、花生等含豐富的卵磷脂,能消滅脂肪團,可通過重建細胞壁來修復皮膚組織,讓皮膚變得有光澤、年輕、堅韌,使脂肪團難以凸顯出來。
2、有氧運動做輔助對于目的是消除橘皮組織的人來說,進健身房要以有氧運動為主,盡可能消耗身體脂肪的含量,加速血液的循環(huán)。像瑜伽、太極拳、普拉提等運動可循序漸進地降低脂肪含量,調(diào)整身體的線條。
3、正確去除角質(zhì)層定期去角質(zhì)不僅可以起到徹底清潔肌膚的作用,還能充分刺激淋巴系統(tǒng)循環(huán)。當然,去角質(zhì)每個星期一次即可,不能太過于頻繁,否則會令肌膚變得越來越薄,加重肌膚的敏感度。
4、常為腰腹做按摩充分利用自己的掌心祛除腹部的橘皮。具體方式是:平躺、深呼吸,全身放松。將掌心放在橘皮的中央,以順時針的方向,揉壓按摩。這樣不僅可以加速橘皮處的血液循環(huán),加速其燃燒,更可以減少脂肪堆積,達到瘦身的作用。堅持一段時間后,你就會滿意地看到橘皮組織淡化的效果了。去除橘皮紋一定要持之以恒,付出足夠的耐心。就像羅馬不是一天建成的,要想更加快速有效達到去紋目的,借助專業(yè)的去紋產(chǎn)品是非常有必要的。塑腹特在這方面就表現(xiàn)的非常突出。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,橘皮組織就是指海綿組織,也就是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良產(chǎn)生的。
指導意見:
建議:這個產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋,針對這個的話,局部涂抹的藥物畢竟經(jīng)皮膚吸收有限,關(guān)鍵還是在于增強體育鍛煉。
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