跑步的時(shí)候有個(gè)坑沒(méi)看見(jiàn)然后左腳撇了一下然后拿冰水敷

      這種情況的話(huà)要繼續(xù)觀(guān)察一下，你描述的情況不是特別嚴(yán)重，一般嚴(yán)重的話(huà)會(huì)有疼痛腫脹或者活動(dòng)受限，要注意抬高患肢，暫時(shí)減少活動(dòng)，觀(guān)察一下有沒(méi)有這些情況，應(yīng)用云南白藥噴霧劑等外用的藥物，持續(xù)不緩解，要去正規(guī)醫(yī)院檢查。
      

      患者你好，一般來(lái)說(shuō)外傷后造成關(guān)節(jié)損傷，建議早期冰敷，兩天后改為熱敷，同時(shí)注意休息不要過(guò)度活動(dòng)。要是長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn)，可以去骨科門(mén)診進(jìn)一步檢查了解有無(wú)關(guān)節(jié)損傷，拍磁共振檢查明確診斷
      

      腫脹考慮是損傷后導(dǎo)致的皮下毛細(xì)血管破裂出血所致的你要是能夠正常的行走問(wèn)題就不大你可以先冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時(shí)一次扭傷后24小時(shí)后可以熱敷治療。要是不能正常的走路就需要到骨科檢查一下片子看看。
      
      以上是對(duì)“跑步的時(shí)候有個(gè)坑沒(méi)看見(jiàn)然后左腳撇了一下然后拿冰水敷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，考慮為腳踝扭傷的情況，局部如果沒(méi)有明顯的腫脹和明顯的按壓疼痛劇烈的情況，考慮骨折的可能性比較小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您拍片子排除骨折的情況，局部不要過(guò)多的活動(dòng)，必要時(shí)可以打石膏進(jìn)行治療。早期三天以?xún)?nèi)進(jìn)行冰敷，三天以后熱敷外用活血化瘀的膏藥，口服活血止痛的藥物。

      病情分析：
      你好，首先，綜合你上面描述分析來(lái)看，這種情況應(yīng)該拍x線(xiàn)光片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么一般這種情況為什么拍x光片了，因?yàn)楝F(xiàn)在的人骨頭比較脆，骨質(zhì)疏松容易出現(xiàn)骨折，如果沒(méi)有骨折的話(huà)慢慢就會(huì)好的。