求助，消除丑橘皮紋的好方法

      病情分析：
      堅持一周運動三次，每次半小時以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運動。合理的運動可以消耗身體內脂肪含量，促進血液循環(huán)，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時也能重塑身體柔美曲線。
      指導意見：
      多吃一些富含纖維素的食物，如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物;每天多喝排除體內殘渣的飲料，如綠茶、烏龍茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)很多橘皮好可能是皮膚彈力纖維斷裂造成的，與青春期生長發(fā)育過快或者近期有體重的迅速增加有關系。
      指導意見：
      橘皮紋對身體沒有危害，一般可以不治療。治療的話也沒有非常理想的治療方法，可以局部外用維A酸軟膏，是有一定的效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以涂抹橄欖油消除橘皮紋，每天涂抹，按摩至完全吸收。
      指導意見：
      也可以用塑腹特，飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，保守治療不好，可以激光去除。
      
      以上是對“求助，消除丑橘皮紋的好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身形外貌對于一個女人確實很重要，但是作為一個女人來說，更加吸引人的是自身的氣質和修養(yǎng)。如果您總是因為外貌而自慚形穢的話，會影響到您的自信，和生活。
      指導意見：
      首先要得到親友的支持和肯定。幫助當事人學會放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關懷。另外就是建立自信，找到自己身上的優(yōu)點和長處。發(fā)揮自己作為女人的氣質和修養(yǎng)。