我不是經(jīng)常，但有時候很嚴重

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，我看了您的描述，能夠理解您現(xiàn)在的心情，請您不要著急，不要緊張
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的描述，考慮是精神方面的疾病，建議您可以到當?shù)氐木癫♂t(yī)院就診