醫(yī)生好，這十年來我一直都是

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，不一定像你說的是那種疾病，建議你去換點流量比較大的地方的醫(yī)院，中醫(yī)科去就診，讓醫(yī)生給你仔細檢查，確診后對癥治療，可以吃點兒中藥調(diào)理，這樣效果比較好。
      

      病情分析：
      腰酸腿疼，疲勞乏力，怕冷，手腳心發(fā)熱，就是腎虛，陰陽兩虛的表現(xiàn)，目前癥狀比較嚴重，與長期過度熬夜，勞累性生活過度等等有關。
      指導意見：
      需要注意休息。不要熬夜，適當鍛煉身體，節(jié)制性生活，可以同時口服中成藥人參健脾丸，金匱腎氣丸治療，效果很好，

      病情分析：
      這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.
      指導意見：
      有很好的療效.少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定
      
      以上是對“醫(yī)生好，這十年來我一直都是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！