女，33歲，最近有點頭皮發(fā)麻

      自己的生活起居飲食不規(guī)律，所以就會引起一些相關(guān)的癥狀表現(xiàn)，經(jīng)常的晚睡過度的熬夜就會引起睡眠不好，當(dāng)然也會引起氣血虧虛的一些表現(xiàn)，不愛吃早餐也容易引發(fā)一些疾病。所以首先自己應(yīng)該注意糾正，保持一個良好的生活起居飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情描述，考慮可能有睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議看神經(jīng)內(nèi)科，測血壓等必要時可以口服安神補腦液及谷維素調(diào)理，祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述加你的年齡，你可能是因為玩手機低頭過久，加上頸部受涼壓迫神經(jīng)引起來的頭皮發(fā)麻
      指導(dǎo)意見：
      建議，一頸部熱敷每天三次每次至少半小時，二是減少低頭玩手機時間，每天用頭寫米字至少一百個，三多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激食物少熬夜，多休息，多鍛煉身體提高自身抵抗力
      
      以上是對“女，33歲，最近有點頭皮發(fā)麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于你的情況應(yīng)該是有點輕度神經(jīng)衰弱，建議你吃點谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過于刺激的東西
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要壓力過大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。