頭痛就失眠而且總想睡只是睡不著

      頭疼，失眠，總是想睡覺(jué)，這種情況建議吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，每天十點(diǎn)之前一定要上床睡覺(jué)，另外這種情況一定要保持心情愉快，不要壓力過(guò)大
      

      這種情況就屬于失眠的，這個(gè)狀態(tài)就屬于神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致的，你可以用柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸看下能不能好一點(diǎn)？那平時(shí)在睡前一定要避免看手機(jī)之類的，這個(gè)一定要注意，在睡前不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意平時(shí)多補(bǔ)充氣血的食物，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物，這樣子的話比較好的。運(yùn)動(dòng)可以改善的。
      
      以上是對(duì)“頭痛就失眠而且總想睡只是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)閴毫μ?，想太多了?dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多和朋友親人聊聊天，放松心情，養(yǎng)成良好習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜，多喝水吃點(diǎn)水果蔬菜。