本來我是不痛經(jīng)的，有一次跑步過后就開始疼

      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是痛經(jīng)，痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和激發(fā)性痛經(jīng)，建議你去醫(yī)院做一個B超檢查，可以用止痛對癥的藥物來治療，比如元胡止痛顆粒。也可以口服避孕藥。對痛經(jīng)也有一定的治療作用。
      

      病情分析：
      你的情況屬于腎陽虛引起的體內(nèi)寒氣重經(jīng)血凝滯堵塞形成的月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療痛經(jīng)，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      

      病情分析：
      這種情況可以服用痛經(jīng)寶或者痛經(jīng)貼，多注意腹部保暖，避免熬夜和著涼
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，不要有壓力
      
      以上是對“本來我是不痛經(jīng)的，有一次跑步過后就開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！