我一直心里很多事情，今天上班領(lǐng)導(dǎo)給我安排個(gè)任務(wù)

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，你這是壓力過(guò)大，心情緊張、焦慮，以致失控而導(dǎo)致了你離開(kāi)公司這一行為。這個(gè)與你的性格內(nèi)向、承受壓力的能力較差有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你應(yīng)該樹(shù)立自信，學(xué)會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)和同事們溝通、交流，對(duì)于難以完成的工作任務(wù)，可以尋求同事的幫助，也可以給領(lǐng)導(dǎo)反應(yīng)情況，只要你盡力了，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)理解你的。
      

      病情分析：
      您好，您工作多長(zhǎng)時(shí)間了？以往出現(xiàn)過(guò)這種現(xiàn)象嗎？現(xiàn)在情緒穩(wěn)定些了嗎？在您看來(lái)您是因?yàn)楣ぷ麟y度大完不成還是因?yàn)闀r(shí)間緊完不成啊？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您說(shuō)到情緒失控具體是指什么？猜想您和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)脾氣了？跑出公司是一種情緒失控的行為，現(xiàn)在不敢回公司是因?yàn)槭裁?？我能判斷的是?duì)你來(lái)說(shuō)經(jīng)歷了一件壓力很大的事，逃避也是一種處理問(wèn)題的方式。
      

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題應(yīng)和自信心缺乏。不負(fù)責(zé)任逃避的行為，其實(shí)很多的任務(wù)不一定是圓滿完成的，只要能盡力領(lǐng)導(dǎo)都是會(huì)體諒員工的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)注意鼓起勇氣合理的積極努力爭(zhēng)取完成任務(wù)比較好的。可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。不要吃油膩辛辣的食物。多暗示自己鼓勵(lì)一下，不要怕是男人就應(yīng)有擔(dān)當(dāng)?shù)?br />      
      以上是對(duì)“我一直心里很多事情，今天上班領(lǐng)導(dǎo)給我安排個(gè)任務(wù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述來(lái)看，這是精神高度緊張，焦慮煩躁的表現(xiàn)。這種情況跟你精神心理因素很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，學(xué)會(huì)與人溝通交流，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)及時(shí)咨詢心理醫(yī)生