健康咨詢描述: 我兒子15歲了,個(gè)子偏矮,查了骨髓是14歲,請(qǐng)問吃什么能長高
病情分析:
你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
還有就是從營養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長也是有幫助的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,孩子偏矮,骨髓比實(shí)際年齡小,怎樣才能長高?
指導(dǎo)意見:
建議你給孩子營養(yǎng)要豐富,葷素搭配多吃蔬菜水果,每天晚上9:00喝一袋牛奶,平時(shí)多做體育鍛練,有利于長個(gè)。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述實(shí)際的身高和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議你要讓孩子做到多運(yùn)動(dòng)多鍛煉保證每天有充足的睡眠時(shí)間多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣對(duì)身體增高有好處
以上是對(duì)“我兒子15歲了,個(gè)子偏矮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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