健康咨詢描述: 肩周炎的偏方治療在民間有什么偏方之類的,家里老人有肩周炎,好幾年了總疼,這幾天醫(yī)生給開的苗父羊生貼的中藥,還有讓多堅持運動,好多了到是,不知道這算不算是偏方,還行到是
病情分析:
肩周炎是屬于專業(yè)性極強的骨科疾病,一般的綜合性醫(yī)院沒有好的治療辦法,建議去專業(yè)骨科醫(yī)院。
指導意見:
最好不要亂用偏方,可以嘗試健康的運動療法:一、可以劃船運動。彎腰垂臂,以兩臂為槳做劃船狀,可向前劃,也可向后劃。二、爬墻運動?;颊呙鎵Χⅲ紓仁种疙槈ε乐磷畲笙藓?,再緩緩縮回原處。三、拉手運動?;颊咦匀徽玖?,患側上肢內旋到后背,健側手從背后拉住患側手腕,慢慢往健側及向上牽引,到最大限度時停止數分鐘。四、下蹲運動?;颊弑诚蛘驹谧狼?,雙手扶桌邊,反復做下蹲動作。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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