腰倆測疼，躺久了不行

      病情分析：
      你好，腰肌勞損建議睡硬板床休息，局部作理療，熱敷，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，
      指導意見：
      內服外用活血化瘀和舒筋活絡的中西藥等治療。平時注意休息，避免長時間的坐立，防止急性扭傷和慢性勞損，防止腰背部受風著涼。
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前經過檢查已經確診屬于是有一點腰肌勞損引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下看看情況，可以局部理療結合針灸治療，避免勞累熬夜負重，祝您早日康復！