我懷孕34周了，最近總是失眠

      病情分析：
      你好，孕婦失眠是有很多因素的：人體懷孕后，身體發(fā)生很大的改變，人體內陰陽可能會暫時的失去平衡，孕婦中存在失眠情況的是很常見的，
      指導意見：
      注意休息，可以飲一杯溫熱的牛奶.牛奶中的鈣是一種鎮(zhèn)靜物質.飲溫熱飲料是一種很好的習慣.可以使身體放松.用熱水泡腳30分鐘左右.保證充足的睡眠.
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要再給自己太大壓力，多尋求家人的支持理解。
      指導意見：
      妥善處理好相應的生活事件，避免多思多慮，多看看事情好的方面，規(guī)律作息，晚間吃點牛奶等調理睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是由于孕周的時候存在失眠的癥狀，擔心對寶寶造成影響。
      指導意見：
      一般來說，在這個時期由于寶寶在體內逐漸成熟的問題，以及激素水平的變化會引起睡眠質量的障礙。只要保持情緒穩(wěn)定，不會對寶寶造成什么影響的。
      
      以上是對“我懷孕34周了，最近總是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！