體育長跑問題，應(yīng)該怎么解決

      病情分析：
      你好，這個是需要長期鍛煉的，短時間內(nèi)想要完成長跑的話可能會比較勞累。
      指導(dǎo)意見：
      恢復(fù)體力問題的話，可以平時多吃高蛋白食物，再就是比賽前后都要進(jìn)食含糖量高的食物，糖分就容易補(bǔ)充體能。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況長跑的話肯定是會消耗體力的親。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活就不是什么嚴(yán)重的疾病，堅持進(jìn)行體育鍛煉是有好處的，可以補(bǔ)充體力。
      

      病情分析：
      你好，按照描述的情況運(yùn)動本來就是消耗體力的，具體需要解決什么呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果怕自己堅持不下來，那么現(xiàn)在可以試著去跑步，每次增加一段距離到時候就能堅持下來
      
      以上是對“體育長跑問題，應(yīng)該怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！