醫(yī)生你好，做上下蹲拉傷的肌肉如何快速恢復(fù)

      病情分析：
      你好，這里描述的這種情況是由于做蹲起拉傷了肌肉，需要注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況要注意休息，要注意熱敷，可以緩解癥狀。疼痛處可以涂抹扶他林乳膏進(jìn)行按摩。
      

      病情分析：
      你好，您在做體育鍛煉上下蹲拉傷了肌肉。這種情況可以處理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好同學(xué)，根據(jù)你說(shuō)的情況，如果你和當(dāng)?shù)匦l(wèi)生室社區(qū)醫(yī)院比較近的話可做一下中頻理療，TDP治療儀針灸的。如果不方便可以使用消腫止痛酊，然后做下輕柔的自我按摩，可以配合進(jìn)行熱敷，每天一次。最近要加強(qiáng)休息，盡量不要再參加體育鍛煉，如果稍微好點(diǎn)后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕斓木毩?xí)。