我63歲，身體健康，天天運動打球兩小時

      指導(dǎo)意見：
      勃起功能障礙或勃起不堅是指過去3個月中，陰莖持續(xù)不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的性交?？捎赡承┘膊〖盎?、心理，年齡等因素引起。容易影響正常性生活，造成較大心理壓力，可伴有焦慮、緊張、失眠等。由于多數(shù)勃起功能障礙患者存在心理性因素，所以心理治療是十分必要的，最好夫妻雙方共同參與性心理治療。由性心理治療勃起功能障礙的改善率在20%～81%。另外，如果男性過于勞累或者身體比較虛弱的也可能會出現(xiàn)陽痿的現(xiàn)象。因此，一定要提高身體素質(zhì)身體虛弱，避免過度疲勞，保證睡眠充足。同時，還應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)。造成勃起性功能障礙也是男性腎虛的一種具體表現(xiàn)，所以大家在日常生活中可以有意識的吃一些壯陽食物，如狗肉、羊肉、核桃。同時，動物內(nèi)臟其實也增強精子活力，提高性欲。如果通過上述方法沒有改善，要到當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院泌尿外科詳細檢查，排除器質(zhì)上的問題
      

      勃起硬度不夠，一般和心理因素緊張焦慮和腎虛是有直接性的關(guān)系的，勃起硬不夠，首先應(yīng)該放松些心情，同時應(yīng)該進行檢查，建議進行化驗前列腺液明確診斷，同時也可以到中醫(yī)科進行中醫(yī)中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      63歲的男性，每天有晨勃，性生活時陰莖也很硬，堅持不到射精就疲軟，考慮到實際年齡，生育功能下降，是正常的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多鍛煉身體，合理飲食，也可用中藥調(diào)理，人到老年，機體各功能下降，是自然的現(xiàn)象，不必太擔(dān)心
      
      以上是對“我63歲，身體健康，天天運動打球兩小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！