健康咨詢描述: 高考后總想睡覺(jué),一天大概睡十六七個(gè)小時(shí)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述高考后總想睡覺(jué)??紤]是考前壓力大,缺覺(jué)引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的敘述你的這種情況建議不要睡得時(shí)間太長(zhǎng),適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?dòng)活動(dòng),每天早晨出去跑跑步,晚上早睡。
病情分析:
你好,我覺(jué)得這個(gè)可能適合你的精神支柱有很大的關(guān)系,在高考前的時(shí)候因?yàn)榫裉o張,身體比較疲乏。
指導(dǎo)意見(jiàn):
哦這個(gè)時(shí)候好像是沒(méi)有目標(biāo)感了,然后就是精神上也放松了感覺(jué)無(wú)所事事,就會(huì)有想睡覺(jué)的情況,我覺(jué)得你應(yīng)該估算一下自己報(bào)考的一些目標(biāo)然后可以去學(xué)一些舞蹈呀什么的放松一下,然后還可以充實(shí)一下這個(gè)假期。
病情分析:
高考孩子處于,很大的壓力狀態(tài)下身體和精神繃得很緊張,高考以后,出現(xiàn),睡眠多。這應(yīng)該是正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
馬上就要查分啦,孩子特別緊張。家長(zhǎng)這時(shí)候要轉(zhuǎn)移孩子注意,比如說(shuō),帶她出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)啊,出去旅游啊!暫時(shí)讓孩子放松。
以上是對(duì)“高考后總想睡覺(jué),一天大概睡十六七個(gè)小時(shí)?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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