健康咨詢描述: 剛懷孕有一個月、晚上就睡2個小時、就睡不著了。很難受。不知道怎么辦才好。白天就睡1.5小時的覺、晚上是怎么呢?老是這樣。
想得到怎樣的幫助:這種情況怎么辦啊?
病情分析:
你好,你就是剛懷孕,還是有些不適應,放輕松自己的心情,什么也不要去想,調理好你的狀態(tài)就好了。
指導意見:
懷孕的前三個月是最容易發(fā)生先兆性流產的現(xiàn)象的,這個時候一定要注意,你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用。
指導意見:你剛懷孕一個月,就睡2個小時, 考慮是神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關系的,建議你口服谷維素、刺五加、B1片來調理,另外還得注意生活規(guī)律一點的。不要有過大的精神壓力
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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