病情分析:
你好!乳房發(fā)育差異是很大的,就像每個人的身高一樣,當然通過飲食、鍛煉等來促進乳房發(fā)育。
指導意見:
建議平時增加肉蛋奶類食物,經(jīng)常煲木瓜、葛根湯喝,鍛煉胸部的運動,比如游泳等,同時經(jīng)常按摩乳房。如果乳房不發(fā)育,有可能是激素水平低,特別是雌激素、泌乳素水平。
病情分析:
乳房發(fā)育不良,是與性激素的代謝有關(guān),可采用如下一些方法幫助乳房的發(fā)育,如增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物。加強體育鍛煉,經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房。
指導意見:
多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、雞爪、動物筋蹄、海參等,能夠讓胸部變得堅挺有彈性,而且能刺激雌性荷爾蒙分泌,促進乳腺細胞活躍、生長,乳房就會變得豐滿圓潤。另外,牛奶、杏仁、豆?jié){、紅棗、花生等都是豐胸的好幫手,平時飲食可以稍微注意。
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