手臂上有雀斑，我該吃什么東西能祛斑

      病情分析：
      你好，有雀斑建議采用激光去除雀斑的方法，激光祛除雀斑一次或者兩次性徹底去除
      指導意見：
      可以試試將牛奶敷，輕輕按摩2-3分鐘后,再用檸檬片敷在斑點上,約5分鐘,然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷。
      

      病情分析：
      導致長斑的原因可能是內分泌失調，或是由于細胞層的黑色素增多形成的。用藥可口服維生素C，或維生素E，連續(xù)數月。
      指導意見：
      中成藥可選六味地黃丸有一定療效。注意室內保濕保溫，營養(yǎng)多吃水果蔬菜，不要挑食，偏食，再吃一些營養(yǎng)品加強皮膚的營養(yǎng)，那就更好了。
      

      病情分析：
      每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷上，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
      指導意見：
      將金盞花葉搗爛取汁擦涂皮膚部既可消除雀斑又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑
      
      以上是對“手臂上有雀斑，我該吃什么東西能祛斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！