身上的毒素多怎么辦啊

      病情分析：
      你好，維生素c并沒(méi)有什么所謂的排毒作用的。適當(dāng)?shù)某杂欣】?。不要過(guò)度。一天不要超過(guò)1g。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意如果是有痘痘等多。主要還是注意休息。注意保持規(guī)律健康飲食、生活。平時(shí)少吃辛辣刺激的。多吃青菜水果和堅(jiān)持鍛煉比較有利。不是什么排毒。尤其不要去相信那些保健品的所謂排毒的說(shuō)法。

      病情分析：
      病情分析：每天早上睡醒的時(shí)候喝杯白開(kāi)水,晚上的時(shí)候喝杯鹽水,人體每天都需要8杯水,能促進(jìn)新陳代謝,對(duì)腸道蠕動(dòng)都是有好處的,還有就是不要用手?jǐn)D臉上的疙瘩,以免感染,多吃蔬菜和水果,不要吃油膩辛辣的東西,還有就是充分的休息,睡眠不充足也能引起臉上長(zhǎng)痘痘,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),科學(xué)飲食,保持好的心情,都是很重要的,還有就是空腹喝牛奶一是因?yàn)槔涞拇碳?huì)加速腸道運(yùn)動(dòng),二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中國(guó)人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶.所以喝牛奶后,乳糖沒(méi)有消化就進(jìn)入了結(jié)腸被迅速排出體外.空腹喝蜂蜜,蜂蜜中所含的糖類(lèi)比較豐富,可吸取體內(nèi)水分留在腸腔里,利于排便.因?yàn)榭崭惯M(jìn)食腸道蠕動(dòng)是最快的,需要提醒大家的是,要用偏涼的溫水沖服蜂蜜,因?yàn)?太熱或太冷都會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，如果病情比較嚴(yán)重，建議來(lái)本地醫(yī)院預(yù)約就診，希望對(duì)您有所幫助！
      

      病情分析：
      朋友你好,你這情況可試試維生素E涂抹的,一般可淡化的,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議首先就要注意休息.清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?多飲水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的.
      
      以上是對(duì)“身上的毒素多怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！