現(xiàn)有147cm.怎樣才長高

      病情分析：
      您好！您現(xiàn)在13歲，身高147cm,從年齡分析，目前身高符合發(fā)育標準。身高的因素和家族遺傳、后天的營養(yǎng)發(fā)育、社會環(huán)境等有關。
      指導意見：
      建議平時保持良好心態(tài)，飲食合理，不要挑食，注重體育鍛練，保持良好睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，身高與遺傳，后天的運動，營養(yǎng)有很大關系。
      指導意見：
      建議堅持運動，如跑步跳繩游泳等。多吃魚肉蛋奶等蛋白質含量高的食物，保證充足的睡眠。