躺著的時候蜷著腿然后再伸開就感覺特別累伸開再蜷著就

      病情分析：
      平時需要幾不要太大，多休息，勞逸結(jié)合，適當運動，多食蔬菜水果，提高免疫力。
      指導意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      這位朋友你好.根據(jù)你所說的情況.可能是缺鈣引起來的表現(xiàn).人體的鈣離子參與肌肉的收縮與舒張.在不足的情況下.就會造成腿特別累表現(xiàn).
      指導意見：
      建議服用一段時間鈣類制劑來進行調(diào)理.在醫(yī)生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物.例如牛奶.蛋類.豆制品.蔬菜和水果等.