臉上皮膚變松.身上皮膚發(fā)癢

      病情分析：
      你好聽你的描述你這個(gè)年齡睡眠不好免疫力下降導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天睡前一杯熱牛奶適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w平時(shí)飲食清淡為主不熬夜生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是皮膚代謝受到影響，內(nèi)分泌變化出現(xiàn)的皮膚松弛，目前就是改善皮膚彈性，改善皮膚光澤。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議每天有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，每天保證綠葉蔬菜500克，每天保證飲水1500毫升，規(guī)律作息時(shí)間，避免勞累熬夜。