19歲，140斤，167米，胃寒

      正常情況下服用冬瓜荷葉茶不能夠起到減肥的效果，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議晚餐不要吃主食，盡量多吃蔬菜，每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等，都有助于達到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      冬瓜荷葉都是寒涼的，你胃寒宮寒不適合你的體質(zhì)，可以嘗試其他減肥方法正對自己的體質(zhì)先去寒濕
      指導(dǎo)意見：
      如果從食物上減肥的話首先飲食要減少，多運動，飲食以減肥為主，用生姜等溫?zé)釋傩缘呐菟?，避免寒?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。多考慮身體虛胖，導(dǎo)致宮寒胃寒。盡量少喝涼性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)積極的鍛煉身體。多運動。讓身體盡量地排汗。但夏天容易中暑，應(yīng)該多喝水，平時飲食宜清淡。飲食不宜過飽，多食蔬菜和水果，適當(dāng)補充維生素及蛋白質(zhì)。
      
      以上是對“19歲，140斤，167米，胃寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！