昨天徒步上下武當(dāng)山，今天上午腿疼下午開始小腿腫了而

      通過你的詳細(xì)描述為小腿疼痛，考慮與勞累有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議不要著涼受寒，如果疼痛明顯，建議口服舒筋活血藥物。
      

      病情分析：
      中年，女性，有活動后出現(xiàn)下肢浮腫的情況，伴有疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      你上訴不適的情況，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，看看是否有因為勞累過度，所致的下肢血管循環(huán)不好所致的上訴不適，可以休息，抬高肢體就可以緩解的。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者小腿部肌肉，韌帶勞損引起的不適
      指導(dǎo)意見：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，可以做理療，按摩治療
      
      以上是對“昨天徒步上下武當(dāng)山，今天上午腿疼下午開始小腿腫了而”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，您的這種情況和末端循環(huán)障礙有關(guān)系和過度的勞累有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      對于目前的情況來說，可以通過按摩的方式緩解一些。另外可以局部的熱敷對您水腫吸收有幫助。
      

      病情分析：
      平時運動情況如何？昨天是否有運動量過大，過度勞累的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮您的情況有可能是運動量過大過度勞累導(dǎo)致的，建議您可以太高雙腿，避免雙腿長時間出現(xiàn)低垂位置，促進(jìn)局部血液回流，注意休息，先觀察一天。如果超過一天持續(xù)不緩解，必要時可以檢查個下肢血管的彩超。