我想問一下，我每天跑2小時半個月能瘦20斤嗎

      病情分析：
      你好，每天跑2個小時，這個運(yùn)動量太大了，建議你還是選擇其他的方法，
      指導(dǎo)意見：
      跑步需要循序漸進(jìn)的去跑步的，過快的瘦下來，更加容易去反彈的，你還有什么問題呢

      病情分析：
      你每天堅持跑兩個小時，希望半個月能夠瘦掉20斤，你為此有一些焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常半個月能夠瘦掉十斤左右，你給自己定的有目標(biāo)，半個月瘦20斤的話，你可以去健身房，讓健身教練給你定一個課程。

      病情分析：
      您好，這還跟飲食有關(guān)，合理飲食，多鍛煉，會有效果，但20斤可能性不大。跟個人體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，這還跟飲食有關(guān)，合理飲食，多鍛煉，會有效果，但20斤可能性不大。跟個人體質(zhì)有關(guān)。
      以上是對“我想問一下，我每天跑2小時半個月能瘦20斤嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！