健康咨詢描述: 3歲之前挺瘦的,過后一直補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),然后現(xiàn)在18歲了,一直都比同齡人重。身高156,體重67公斤,平時(shí)沒啥疾病。想減肥去咨詢醫(yī)生,請(qǐng)問去哪個(gè)科室?
病情分析:
看了您的病情描述,孩子最近有沒有吃一些垃圾食品?比如肯德基之類的
指導(dǎo)意見:
建議平常少吃垃圾食品的雞鴨油炸的食物都要少吃,控制下自己的飲食,平常要多鍛煉。
謝謝醫(yī)生,那平時(shí)一日三餐最好都吃些什么?晚上不吃飯,然后吃些水果可以嗎?
早餐,中餐正常吃,晚上可以少吃一些。
病情分析:
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
指導(dǎo)意見:
每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
病情分析:
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,
指導(dǎo)意見:
每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
以上是對(duì)“3歲之前挺瘦的,過后一直補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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