頭發(fā)太短，想讓它變長

      頭發(fā)太短的話，想讓它留長，那么平時(shí)就要注意保持頭發(fā)的清潔，定時(shí)進(jìn)行頭部的按摩，多吃一些黑芝麻等食物。黑米粥可以起到一定的作用。盡量減少剪短和染燙的幾率。
      

      病情分析：
      你好，看了你對于自己情況的描述，是想通過食用黑米粥讓頭發(fā)長長。
      指導(dǎo)意見：
      而黑米粥有補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)胃的，保產(chǎn)育胎的作用。食用有利于孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發(fā)育有較好作用。所以說，想讓頭發(fā)長黑或者較快速長長，食用黑米粥是么有作用的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你說的這個(gè)黑米粥是不能使頭發(fā)快去生長的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)轭^發(fā)的生長有它自己的規(guī)律，多長時(shí)間生長多長是有規(guī)律的，我們不能也無法干預(yù)頭發(fā)的生長。
      
      以上是對“頭發(fā)太短，想讓它變長”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物
      指導(dǎo)意見：
      多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精之功，對于少年白發(fā)，婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用