我的頭發(fā)都已經(jīng)減掉十個(gè)月了

      從你描述中知道你的頭發(fā)己經(jīng)剪掉十個(gè)月了，這十個(gè)月頭頭幾乎沒長(zhǎng)，沒超過(guò)五厘米。正常人頭發(fā)每月是長(zhǎng)1.2厘米，十個(gè)月就是12厘米！慢的是每月1厘米，十個(gè)月就是10厘米！
      

      病情分析：
      你好，如果在頭發(fā)剪了之后，頭發(fā)生長(zhǎng)的比較緩慢?？紤]是由于缺乏頭發(fā)生長(zhǎng)的微量元素而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服黃金搭檔片進(jìn)行治療。多吃水果和蔬菜。多吃富含蛋白質(zhì)類的食物。平時(shí)可以多吃核桃大棗桂圓等干果類。不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      這位朋友你好！你說(shuō)的情況掉頭發(fā)厲害，經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵、維生素和蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      這有幾個(gè)小偏方你可以借鑒下，如洗發(fā)后涂抹啤酒可防止干枯促進(jìn)生長(zhǎng)；生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)；吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發(fā)等。防止脫發(fā)要從日常的頭發(fā)護(hù)理開始，飲食上應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
      
      以上是對(duì)“我的頭發(fā)都已經(jīng)減掉十個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！