病情分析:
這種情況可以使腿部增粗,達不到完全瘦腿的目的,如果考慮瘦腿應該練習瑜伽這方面的運動,
指導意見:
所以可以根據(jù)具體的身體情況,確定相對應的健身方式,促進身體重新塑形,同時飲食方面要控制,
怎么制定呢?
可以每天一個小時的瑜伽鍛煉時間,晚餐控制進食量,
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