今年十四歲了，163左右

      病情分析：
      您好，父母的遺傳基因占70％-75%，后天因素占25％，30％，包括膳食營養(yǎng)，運動，睡眠有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議保證充足營養(yǎng)，特別是鈣充足，建議多喝牛奶，多嗮太陽促進維生素D合成，多做利于長高運動如籃球，羽毛球等，保證充足合理睡眠，建議晚9點半入睡，保證8小時左右睡眠。
      

      病情分析：
      您好，影響長個的原因很多，一般和營養(yǎng)狀況，鍛煉情況，遺傳因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您加強營養(yǎng)，加強鍛煉，注意休息，多吃水果蔬菜，瘦肉，牛奶，豆制品，一般可以再長個