心里想咋了塊石頭一樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己的心情，找到合適的釋放辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，都會(huì)經(jīng)歷些挫折，重要的是要面對(duì)挫折，解決它，只要是事情就沒(méi)有過(guò)不去的解決不了的，可以與父母或朋友分享自己的經(jīng)歷，有時(shí)候可能當(dāng)局者迷旁觀者清，他們的一些建議會(huì)使你有不同的感覺(jué)，可以嘗試下，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，能跟我說(shuō)說(shuō)是發(fā)生什么事情了嗎？這樣我才能更好的幫您解答。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您最近壓力大嗎？家庭環(huán)境怎么樣，睡眠怎么樣？建議您跟家人朋友聊聊天，出去散散心。