昨天晚上不慎扭到腳啦

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況骨頭應(yīng)該沒(méi)事，但是有軟組織挫傷，建議平時(shí)盡量不要讓傷腳活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你所說(shuō)的情況骨頭應(yīng)該沒(méi)事，但是有軟組織挫傷，建議平時(shí)盡量不要讓傷腳活動(dòng)。還可以用熱水泡腳或熱毛巾敷在傷處。
      

      病情分析：
      扭傷后主要是休息，先冷敷，24小時(shí)后熱敷，噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑，吃點(diǎn)跌打丸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。