健康咨詢描述: 我會(huì)抽煙,喝酒這個(gè)影響身高嗎?熬夜這些,還有我不喜歡吃肉
你這個(gè)年紀(jì)正處于長身體的重要時(shí)期,所以首先要注意生活規(guī)律,盡量不要熬夜,因?yàn)榘疽箷?huì)影響生長激素的分泌,當(dāng)然會(huì)影響身高的生長,另外,建議你要戒煙戒酒,還是要適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,因?yàn)檫@屬于高蛋白,是你長身體必須的。
病情分析:
身高主要由遺傳因素和后天因素決定.后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān).
指導(dǎo)意見:
尤其是青春期生長發(fā)育很快.這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚.肉.豆.蛋.奶).新鮮蔬菜水果.適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑.另外加強(qiáng)鍛煉.多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環(huán)加速.有利于營養(yǎng)的吸收.使骨骼迅速生長.
病情分析:
影響人體身高的因素有很多,常見的有遺傳因素營養(yǎng)問題腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病體育鍛煉影響等等
指導(dǎo)意見:
雖然吸煙不會(huì)直接影響身高,但是會(huì)間接的影響身體健康,所以對身體生長發(fā)育還是很不利的,建議還是不要吸煙,你現(xiàn)在還是未成年人。
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