工作長時(shí)間電腦桌前坐著

      病情分析：
      你好，你這種情況是做的時(shí)間長，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血液循環(huán)差，出現(xiàn)下肢水腫時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要坐的時(shí)間太長，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在辦公室坐了之后可以做一些深蹲，平時(shí)可以穿彈力襪睡覺，抬高下肢都有助于血液回流
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)影響下肢血液循環(huán)出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前的這種情況改變生活方式才能逐步改善，避免時(shí)間久了形成靜脈曲張。
      

      病情分析：
      長期從事坐著的勞動(dòng)，而且很少活動(dòng)，致使血脈不通，靜脈回流不暢，導(dǎo)致下肢水腫！
      指導(dǎo)意見：
      建議盡可能的多起身活動(dòng)，如果實(shí)在沒時(shí)間活動(dòng)，可以墊高雙腳，晚上回家后用熱水泡腳，按摩，促進(jìn)血液回流
      
      以上是對(duì)“工作長時(shí)間電腦桌前坐著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！