13歲女生就117斤了

      根據(jù)你描述的情況分析，13歲117斤屬于偏胖，你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，所以有采用科學(xué)安全的減肥辦法。減肥控制飲食是核心，在減肥過程中每天可以少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，重要的是適量運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。減肥都需要長(zhǎng)久堅(jiān)持。才會(huì)有一定效果，建議不要盲目口服減肥藥，會(huì)影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的身高體重來看基本都在正常范圍，沒有必要減肥，因?yàn)槟憬衲瓴?3歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，過度的減肥會(huì)影響身體生長(zhǎng)發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等，飲食方面不建議節(jié)食減肥，主要是平時(shí)注意多吃蔬菜水果，少吃一些高熱量食物，少吃零食就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮應(yīng)該是有些偏胖的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃的太飽了，注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，以上建議希望對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“13歲女生就117斤了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！