我也是和上面女士說(shuō)的一樣

      病情分析：
      您好，這種現(xiàn)象有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？平時(shí)睡眠質(zhì)量怎么樣？多夢(mèng)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第二天精神好不好？最好到中醫(yī)科看一下醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理一下。不然時(shí)間長(zhǎng)有可能會(huì)影響身體健康的。

      病情分析：
      與深睡眠期時(shí)間短.睡眠深度不夠.睡眠質(zhì)量不高有關(guān).不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人認(rèn)為您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療.如天麻丸.靈芝片等.睡前不宜思考問(wèn)題或看書(shū).避免緊張的腦力活動(dòng).多食牛奶.水果.小米粥.酸棗仁粥.蓮子粉粥等.另外.臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.最好在水里加點(diǎn)醋

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述初步診斷為你可能是由于生物鐘紊亂而引起的這種癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，對(duì)于你的這種情況，建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，少喝茶，咖啡，用大棗泡水喝，中午盡量不要睡覺(jué)，這樣調(diào)整一下就好了。
      以上是對(duì)“我也是和上面女士說(shuō)的一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！