健康咨詢(xún)描述: 怎么才能變回原型我根本就吃不胖這該怎么辦
根據(jù)您所描述的情況,吃不胖要注意是不是脾胃消化吸收不好引起的癥狀,可以到消化內(nèi)科檢查檢查,平時(shí)注意定時(shí)定量的進(jìn)餐,飲食要有規(guī)律,不要吃一些帶有刺激性的食物或者是過(guò)于油膩的,高熱量的食物也不要吃,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
病情分析:
請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在的身高體重各是多少?是不是在標(biāo)準(zhǔn)的范圍以?xún)?nèi)呢?除了減肥的目的,還有什么其他的目的沒(méi)有?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)您所說(shuō)的情況,肥肉都是油油脂構(gòu)成的,也就是。我們說(shuō)的脂肪類(lèi)比較多,如果您真的想減肥的話(huà),那就吃一些高熱量的食物進(jìn)行。并且適當(dāng)進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉,然后讓自己的身材變得更好。
病情分析:
你好,如果體質(zhì)指數(shù)在18到24之間的話(huà),屬于正常范圍,不必非得吃胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要緊張,放松心情,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),吃清淡易消化的食物,忌吃辛辣刺激性食物,祝健康!
以上是對(duì)“怎么才能變回原型我根本就吃不胖這該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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