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請問有什么方法能真胖一點

男 | 40歲 2017-06-13 16:53:46 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 請問有什么方法能真胖一點,本人身高170.體重55公斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-05-23 15:25:18 我要投訴

      根據(jù)您描述的情況分析,身高1米7,體重55公斤,屬于偏瘦。建議可以在飲食上進行調(diào)理,多吃含蛋白質(zhì)高的食物。進餐的次數(shù)可以改為4~5次,要吃易消化的食物??梢远喑噪u肉,魚類,海參,奶油等食物。多吃新鮮的蔬菜和水果,保證充足的睡眠,體重會加重的。
      

孫冬雪
孫冬雪 重慶兩江新區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃痛,反胃,急性胃炎,慢性胃炎,鼓脹,上 幫助網(wǎng)友:7046稱贊:4
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2017-06-13 20:05:42 我要投訴

      病情分析:
      看了您的病情描述,你應(yīng)該屬于消化和吸收功能都不好引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平常增強鍛煉,加強營養(yǎng)。葷素搭配,不要挑食,盡量多吃一些,你可以吃點健胃消食片或是益生菌。
      

李春莉
李春莉 醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發(fā)熱,呼吸道感染等 幫助網(wǎng)友:15110稱贊:22
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2017-06-13 21:37:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體的胖瘦與自身的體質(zhì)遺傳因素飲食等原因有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議,不知你平時的飲食怎么樣,可以多鍛煉,經(jīng)常吃點營養(yǎng)豐富的食物,如果有脾胃虛弱的情況,也可以服用中藥調(diào)理一下,平時還應(yīng)該注意保持足夠的睡眠。
      
      以上是對“請問有什么方法能真胖一點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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