開(kāi)小夜燈睡覺(jué)長(zhǎng)期好嘛 會(huì)影響褪黑素分泌 嗎

      病情分析：
      20歲女生，晚上睡覺(jué)喜歡開(kāi)著小夜燈，擔(dān)心會(huì)有什么不好的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不同相同，只要您通過(guò)晚上的休息、白天精神狀態(tài)正常就好。使用小夜燈不會(huì)影響什么的，更和癌癥無(wú)關(guān)系的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，開(kāi)燈睡覺(jué)不好的，長(zhǎng)期會(huì)影響褪黑素的分泌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是有科學(xué)依據(jù)的，影響皮膚的修復(fù)，致癌倒不至于，所以盡量關(guān)燈睡覺(jué)，短時(shí)間影響不大
      

      病情分析：
      你好，睡眠環(huán)境盡量避免，不要有光，有燈光的話會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，睡眠對(duì)女人來(lái)說(shuō)非常重要，人的一生1/3都在睡眠中度過(guò)，所以要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，保持安靜，避免有亮光。
      
      以上是對(duì)“開(kāi)小夜燈睡覺(jué)長(zhǎng)期好嘛 會(huì)影響褪黑素分泌 嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！