去年過(guò)年前一個(gè)月，做了一個(gè)月事情

      根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的情況腰椎間盤(pán)突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。要是想好，需要更換工作，不能腰部用力啦。
      

      年前做了一個(gè)月的抗貨物的重體力活兒，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)象，現(xiàn)在的情況是經(jīng)過(guò)治療以后，得到緩解，這種情況下，可以繼續(xù)應(yīng)用非藥物方法進(jìn)行干預(yù)治療，平時(shí)注意不要做彎腰動(dòng)作，睡硬板床，暫時(shí)不要做重體力活兒了，局部熱敷保暖，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      腰椎間盤(pán)突出癥會(huì)使人出現(xiàn)腰部疼痛.下肢放射痛.腰部活動(dòng)障礙.脊柱側(cè)彎等癥狀.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因.有內(nèi)因也有外因.內(nèi)因主是腰椎退行性改變;外因則有外傷.勞損或過(guò)勞.
      以上是對(duì)“去年過(guò)年前一個(gè)月，做了一個(gè)月事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病史及目前的癥狀，腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)得到了緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出，想要徹底治愈的話，只能手術(shù)治療，但目前沒(méi)有癥狀，不建議你手術(shù)，因?yàn)槿梭w有20多個(gè)椎間盤(pán)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你干重體力活兒引起腰椎間盤(pán)突出。目前保守治療得到緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果確診是腰椎間盤(pán)突出，可能保守治療無(wú)法徹底治愈。你應(yīng)該停止干重活兒，注意腰部保護(hù)，平時(shí)堅(jiān)持腰背肌鍛煉。嚴(yán)重的情況下可以手術(shù)治療。