。我今年18歲。油性肌膚

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮可以通過飲食起居來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服善存片，局部涂擦透明質(zhì)酸凝膠敷料或者是敷透明質(zhì)酸面膜，飲食注意多喝水多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物和發(fā)物，多注意休息。
      

      病情分析：
      熬夜會長痘痘主要因為作息不好，經(jīng)常晚睡，導(dǎo)致火熱瘀積于面，影響了皮脂腺的滲出，油脂不能即時滲出，毛孔堵塞，造成痘痘叢生。且晚上熬夜長期對著電腦的人群，也很容易導(dǎo)致皮膚分泌油脂過多，吸著一些臟物而又不注意清潔而造成的細(xì)菌滋生，加之體內(nèi)有火。所以，熬夜后易引起頭上、臉上、嘴邊長痘。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防熬夜后長痘痘的方法：1、徹底清潔肌膚每次加班熬夜或卸妝的時候，請做好面部皮膚的清潔，這樣能夠避免護膚品對肌膚的損傷，避免長痘痘。2、做好保濕護理肌膚會長青春痘很多程度上是由于肌膚的內(nèi)分泌失調(diào)，水油不平衡導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞，引發(fā)青春痘的產(chǎn)生，為此肌膚最基本的保濕工作不能掉。3、彌補水分熬夜時肌膚輕易出油，其實是因為肌膚缺水。假如不留意處理，大量的油脂聚積在臉上就輕易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚彌補水分，再擦上有控油功能的凝露，這樣就能控制油脂的滲出，又能使皮膚保濕。4、加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多彌補一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)，大量的生果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。但切忌要少食辛辣食物，特別是油性膚質(zhì)的同伙，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚應(yīng)盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而要盡量少用。5、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素C的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;從飲食方面調(diào)節(jié)我們自身的新陳代謝，規(guī)律飲食和作息習(xí)慣，早睡早起，保證自己充足的睡眠時間。盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，高脂肪和油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上所描述的內(nèi)容來看這種情況下一般是皮脂腺分泌旺盛引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，口服排毒養(yǎng)顏膠囊，多注意皮膚清潔，蘆薈面膜敷臉。
      
      以上是對“。我今年18歲。油性肌膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！