主要是太年輕。才22歲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮是出現(xiàn)營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時少吃油膩的食物，多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身體脂肪的時候。注意避免飲酒。
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以考慮運(yùn)動和飲食的方法控制，建議您每天堅(jiān)持一個小時以上的運(yùn)動時間，最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      同時適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂菩Ч麜?，建議早上少吃，中飯可以適當(dāng)多吃點(diǎn)，但是要7分飽，晚飯可以不吃或少吃，嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，體重超了，可以多參加體育鍛煉，適當(dāng)節(jié)食嘛，這樣就會瘦的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，每天慢跑三公里左右，然后做一做俯臥撐或啞鈴操，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，不要吃油膩的東西，不要吃零食，這樣就會減肥的
      
      以上是對“主要是太年輕。才22歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，你這個還是自己的飲食不注意，不要主要鍛煉身體導(dǎo)致的情況，現(xiàn)在只要是主要飲食控制，主要鍛煉身體就會慢慢好的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在可以做仰臥起坐，或是做瑜伽，或是晚上不要吃，主要鍛煉一段時間就會慢慢好的。
      

      病情分析：
      目前的這種情況主要是通過生活方面的調(diào)理保證正常的身體新陳代謝，保證健康狀況就可以，
      指導(dǎo)意見：
      可以平時規(guī)律飲食，三餐定量晚餐減量，尤其是晚餐控制油膩食物，每天有一定的體育鍛煉時間，
      

      病情分析：
      關(guān)鍵要看孩子有多高，要是有一米七五以上，這個也是正常的，要是身高矮小，體重大就需要減肥了
      指導(dǎo)意見：
      這個就需要控制飯量，不要暴飲暴食，按時吃飯，最關(guān)鍵是堅(jiān)持運(yùn)動，沒事多跑步，多運(yùn)動一下
      

      病情分析：
      你這樣的年齡小肚子大應(yīng)和肝脾虛營養(yǎng)不足，消化的不好有關(guān)系的，可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)多喝湯
      指導(dǎo)意見：
      按時睡眠調(diào)養(yǎng)心情。建議適當(dāng)鍛煉身體比較好的，養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨Χ嗯懿?，飲食七分飽比較好的
      
      以上是對“主要是太年輕。才22歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，主要是太年輕。才22歲，體重就已經(jīng)到130了。肚子也很大，這是肥胖的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      在這樣的情況下，首先要控制自己的飲食，三餐七分飽。同時，加強(qiáng)鍛煉，消耗多余的脂肪，是完全可以控制到正常的水平的。